幸福度ランキング上位アイスランド！その理由と日本との違いについて解説！

2024年10月17日2024年11月15日

アイスランドは、幸福度ランキングで毎年上位に位置する国の一つであり、多くの点で日本とは異なる生活や文化がその背景にあります。ここでは、アイスランドが幸福度ランキングで上位にいる理由と、日本との違いについて解説します。

このブログでは、アイスランドの幸福の秘訣と、その持続可能な社会システムについて掘り下げます。幸福度が高い理由を、アイスランドに住んでいる僕なりに理由を解説していきます。

1. 社会保障制度と健康・福祉の充実

アイデンティティの中心にある「平等」思想

アイスランドは国民に対する社会保障が非常に手厚く、教育、医療、年金といった福祉制度が充実しています。特に、教育費や医療費の自己負担が少ないため、生活の基盤が安定しやすく、国民が経済的に不安を抱えることが少ないのが特徴です。高い所得税を徴収することで国全体の福祉を支える仕組みがあり、豊かさが社会全体で共有されることが幸福度の向上に貢献しています。

日本との違い：安心のある生活基盤

日本も社会保障制度が整備されていますが、自己負担や所得格差が増加している現状があります。特に教育費や子育て支援に関しては、アイスランドと比較すると家計への負担が大きいです。アイスランドでは、子供を持つ家庭に対するサポートが手厚いため、若い世代も安心して子育てに臨むことができる環境が整っています。

2. ワークライフバランスと短時間労働の実現

週4日勤務制と柔軟な働き方

アイスランドは、国を挙げてワークライフバランスを重視しており、2021年には週4日勤務制の試験導入が成功し、労働者の生産性向上と幸福感の向上が認められました。この試みは、従業員が少ない労働時間で成果を上げられる仕組みを導入し、仕事に対する負担感が少ない一方で、家族や自分の時間を持てるように工夫されています。結果として、生活にゆとりが生まれ、仕事の質も向上しています。

日本との違い：長時間労働と「過労」の問題

日本は勤勉な労働文化があり、長時間労働やサービス残業が依然として根強く存在します。過労やストレスによる健康問題もあり、生活の満足度が下がる要因となっています。一方で、アイスランドは短時間での成果を重視し、残業をしない文化が根付いているため、仕事とプライベートの境界がしっかり守られています。この点は、日本でも見習うべきポイントといえるでしょう。

3. 自然と共生するライフスタイル

環境に配慮したエコ生活

アイスランドは大自然に囲まれた国であり、火山や温泉、氷河などが点在する自然環境が国民にとって非常に重要な存在です。そのため、自然と共存しながら生活するエコライフが一般的で、地熱エネルギーや水力発電といった再生可能エネルギーを積極的に活用しています。こうした持続可能な生活スタイルは、国民にとって誇りであり、また地球に優しいという満足感や幸福感にもつながっています。

日本との違い：都市化と自然との距離感

日本も自然が豊かですが、都市部では日常生活で自然に触れる機会が少ないことが多いです。アイスランドでは自然に囲まれた環境で過ごすことがストレス解消や精神の安定に役立っており、休日には温泉やハイキングといったアウトドア活動を楽しむのが一般的です。このような生活が精神的な幸福感を高める効果があるため、自然との距離を保つことでリフレッシュできる点は、日本の都市生活にはあまりない特有の要素です。

4. 地域コミュニティの強さと孤独感の少ない社会

地域社会とのつながり

アイスランドは人口が約37万人と小規模であるため、コミュニティのつながりが非常に強いです。友人や家族、隣人と密接な関係を築き、日常的に助け合う文化が根付いています。特にレイキャヴィークのような都市でも、コミュニティイベントや地域の交流が盛んで、孤立感が少ないのが特徴です。人と人とのつながりが大切にされているため、困った時に頼れる人が多く、精神的な安心感が得られます。

日本との違い：都市化と個人主義の影響

日本の都市部では個人主義が強く、隣人との交流が少ない場合も多いです。孤独を感じやすく、特に高齢者の孤立や若者の社会的孤立が問題視されています。一方、アイスランドでは小さな社会の中で支え合う意識が強く、誰もが「見守られている」という安心感を持って生活できるのが特徴です。アイスランドのように地域とのつながりを強めることで、日本でも孤立や不安感を軽減できる可能性があります。